TES COACHS
Fouad Ezbiri
Fondateur & Directeur Technique
4x Champion du Monde • 25+ ans d'expérience
Bruce Mohamed Eymard
Entraîneur Principal Boxe Thaï Loisir
Champion Régional • 25 ans de boxe • Compétiteurs
Abdellah Ezbiri
Coach Secondaire
Triple champion du monde ISKA (K-1) • Vainqueur GLORY 47
LE MUAY THAÏ CHEZ TEAM EZBIRI
Le Muay Thaï, ou Boxe Thaïlandaise, est un art martial ancestral né sur les champs de bataille de la Thaïlande il y a plus de 2000 ans. Surnommé "l'art des 8 membres", il utilise les poings, les coudes, les genoux et les tibias comme armes naturelles.
Chez Team Ezbiri, nous enseignons un Muay Thaï authentique, transmis par des coachs ayant combattu au plus haut niveau mondial. Notre approche combine tradition thaïlandaise et méthodes modernes d'entraînement.
Que vous cherchiez à vous défouler, vous défendre, perdre du poids ou préparer des compétitions, nos cours s'adaptent à vos objectifs et votre niveau.
LES TECHNIQUES
POINGS (Chok)
Directs, crochets, uppercuts. La base de la frappe debout.
COUDES (Sok)
Arme dévastatrice en corps à corps. Technique signature du Muay Thaï.
GENOUX (Kao)
Frappes puissantes dans le clinch. Essentielles en combat rapproché.
TIBIAS (Te)
Low kicks, middle kicks, high kicks. L'arme la plus utilisée.
LES BÉNÉFICES
Cardio Intense
Brûlez jusqu'à 800 calories par séance et développez votre endurance.
Renforcement
Sculptez votre corps et développez une force fonctionnelle.
Mental d'Acier
Développez confiance, discipline et gestion du stress.
Self-Défense
Apprenez à vous protéger avec des techniques efficaces.
Compétition
Préparez-vous pour les combats amateurs ou professionnels.
Communauté
Rejoignez une famille de passionnés qui se soutiennent.
HORAIRES BOXE THAÏ
NOS COACHS
Fouad Ezbiri
Fondateur & Directeur Technique
4x Champion du Monde • 25+ ans d'expérience
Bruce Mohamed Eymard
Entraîneur Principal Boxe Thaï Loisir
Champion Régional • 25 ans de boxe • Compétiteurs
Abdellah Ezbiri
Coach Secondaire
Triple champion du monde ISKA (K-1) • Vainqueur GLORY 47
BOXE THAÏ A LYON & VILLEURBANNE
Notre salle est situee a Villeurbanne, facilement accessible depuis tout Lyon.
Adresse
4 Rue Ligne de l'Est
69100 Villeurbanne
A 5 min du metro Flachet (ligne A)
En metro
Metro Flachet (ligne A) - 5 min a pied
Metro Cusset (ligne A) - 8 min a pied
Direct depuis Lyon Centre
En voiture
Acces direct depuis Lyon 3, Lyon 6, Lyon 7 et Lyon 8
Stationnement gratuit a proximite
10 min depuis la Part-Dieu
En velo
Stations Velov a proximite
Pistes cyclables securisees
15 min depuis Lyon Centre
Notre club accueille des membres venant de tout le Grand Lyon : Villeurbanne, Lyon 3 (Part-Dieu, Montchat), Lyon 6 (Brotteaux), Lyon 7 (Jean Mace), Lyon 8 (Monplaisir), Vaulx-en-Velin, Bron et Caluire.