!! IMPORTANT !! Victime de notre succès les inscriptions pour les cours de MMA et de boxe Thai/K1/kickboxing sont temporairement fermées.
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TEAM EZBIRI
Inscrivez-vous dès maintenant aux cours de boxe féminine à Lyon
Que vous soyez débutante ou expérimentée, notre club de boxe pour femmes à Lyon vous offre l’opportunité de vous entraîner, de vous défouler et de vous surpasser dans un environnement convivial et stimulant. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et découvrez les nombreux avantages physiques, mentaux et sociaux que la pratique de la boxe peut vous apporter.
Lorsqu’il s’agit de choisir un sport de combat, il est essentiel de trouver celui qui correspond le plus à vos besoins et à vos objectifs. Pour les femmes en quête d’un entraînement complet et stimulant, la boxe thaïlandaise et le kick-boxing sont selon nous parfaits ! Il s’agit d’une combinaison unique de cardio, de renforcement musculaire et de techniques de défense personnelle. Alors que la boxe thaïlandaise met l’accent sur l’utilisation des poings, des coudes, des genoux et des tibias, le kick-boxing intègre également les coups de pied, offrant ainsi une variété de mouvements et de stratégies à explorer.
La boxe thaïlandaise est accessible à tout âge, et il n’est jamais trop tard pour commencer ! Cependant, il est recommandé d’attendre que les enfants aient au moins 8 ans avant de commencer à pratiquer sérieusement ce sport. En ce qui concerne les adultes, il n’y a pas de limite d’âge pour se lancer dans l’aventure de la boxe thaïlandaise. Nos entraîneurs expérimentés à Lyon adaptent les séances en fonction du niveau et des capacités de chacun pour vous offrir un environnement sûr et stimulant quel que soit votre niveau et forme physique.
Le kick-boxing, également connu sous le nom de « boxe pieds -poings », vise à développer à la fois les compétences de frappe et les techniques de pieds. En plus d’améliorer votre force, votre endurance et votre coordination, le kick-boxing va vous permettre de maîtriser différentes stratégies d’attaque et de défense, en utilisant autant les poings et les pieds. Par conséquent, que vous cherchiez à vous mettre en forme, à acquérir des compétences d’auto-défense ou à vous lancer dans la compétition, le kick-boxing offre une approche polyvalente et passionnante de la boxe pour les femmes.
Au sein de notre club de boxe à Lyon, la sécurité est une priorité absolue. C’est pour cette raison que nos séances sont créées de manière à minimiser les risques de blessures tout en offrant un entraînement efficace et stimulant. Bien que tous les sports de combat comportent un certain risque, la boxe thaïlandaise et le kick-boxing peuvent être pratiqués de manière sûre et contrôlée avec les bonnes précautions, le tout grâce au savoir-faire de nos coachs certifiés. Ces derniers veillent à ce que chaque séance soit supervisée attentivement, en enseignant les techniques de manière progressive et en mettant l’accent sur le respect de l’adversaire.
La scène de la boxe féminine en France est florissante et comporte de nombreuses athlètes talentueuses représentant le pays au niveau international. Parmi les championnes les plus remarquables figurent des noms tels que Myriam Djedidi, double championne du monde de boxe thaïlandaise et Amel Dehby, championne du monde de kick-boxing. Leur détermination, leur discipline et leur passion pour le sport sont une source d’inspiration pour les femmes qui cherchent à exceller dans le domaine de la boxe.
Vous aussi vous pouvez pratiquer la boxe à Lyon et vous inspirer de leurs parcours pour devenir encore plus forte !