Boxe, Kick-boxing, K-1, Boxe thaïlandaise, Enfants, Lyon, Villeurbanne

Esprit

Ce cours est réservé au compétiteur qu’il soit confirmé ou débutant ayant un minimum de technique mais surtout des bases de sports pied poing. Les entrainements sont très dur, éprouvant physiquement et mentalement. Il faut avoir un mental d’acier et un esprit de spartiate : les entrainements sont fait pour vous apprendre à vous habituer et à accepter la fatigue, à rechercher le dépassement de soi et à donner le meilleur de vous-même à chaque entrainement.

L’esprit du club de boxe est basé sur la cohésion du groupe, la solidarité, l’entraide. Nous ne cherchons pas à ce qu’un élève progresse plus qu’un autre mais que tous le monde progresse en même temps. Ainsi les meilleurs aideront les autres à progresser.

Méthode

Durant les entrainements Fouad propose plus qu’un simple apprentissage gestuel. L’objectif est de vous transformer en machine de guerre, vous subirez une vraie formation de spartiate.

La méthode est basée sur 4 principes qui sont :

  • La technique
  • La préparation physique
  • La préparation mental
  • La préparation au combat

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